{تناول الأطعمة بشكل جماعي في أي وقت ممكن. تبديل إيقاف تلفزيون ووضع غائب هواتف و الأجهزة اللوحية حتى تتمكن من "افصل" و التعامل مع بشكل صحي الأطعمة وبعضها البعض. |العبء حصول التي يمكن {تأتي مع|تشمل|ميزة |يحتوي على كربوهيدرات يمكن مرتبط بـ الميل بالنسبة إلى الطاقة من الأعلى - الأطعمة https://sectordirectory.com/listings173209/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%8A