ضعي كلاً من الطحين، والكركم، والكزبرة، والبابريكا، والفلفل الأسود، والبيكنج باودر، في وعاء واخلطيها جيداً. يُخلط زيت الريحان مع المالتودكسترين في وعاء إلى أن يتحول الزيت إلى بودرة.يضاف الملح ويُقلب ويُفتت.يُحفظ الخليط في وعاء محكم الغلق لاستخدامه عند الحاجة. من الأحلام المحمودة الحلم بمكعبات الثليج في المنام حيث أنه يرمز https://foodnonfood.co.uk/discovering-the-benefits-of-sunflower-oil-and-chicken-fillet/