OMAD diyeti, günümüzde popülerlik kazanan bir diyet türüdür. Bu beslenme tarzı, gün boyunca sadece bir öğün yemeyi ve geri kalan saatlerde su, çay, kahve gibi kalorisi olmayan içecekler tüketerek aç kalmayı içerir. OMAD diyeti, kilo kaybı hedefleyenler için etkili bir yol olarak değerlendirilirken, sağlık üzerinde de faydaları olabileceği belirtilmektedir. https://omad-diyeti69850.illawiki.com/879108/omad_diyeti_tek_Öğün_tüketerek_İyi_yaşam