Bij deze supplementen is het mineraal magnesium gebonden aan het aminozuur l-taurine. Taurine is als neurotransmitter verwant aan de neurotransmitter GABA en het remt de overprikkeling. Geadviseerd wordt om een slaapdagboek minimaal een 7 days lang bij te houden. Zo maak je het voor jezelf (en eventueel voor je huisarts) https://danielh953woa9.blogsumer.com/profile