Как всё-таки составить свой диета? В процессе похудения имеет значение только дефицит калорий, а не ваш диета (для здорового человека)! Вы можете есть шоколад и бургеры и при этом худеть. А если вкусную калорийную еду заменить до гроба «правильную» (речь не про низкокалорийную), насыщение наступает гораздо быстрее, как и диета https://griffinai1l2.thezenweb.com/Получение-my-красота-Работать-69750457