Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Imaginationsübungen Rückführung in frühere https://nettiefqrp554687.xzblogs.com/74313937/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen