Una sugerencia para dar con la causa que conlleva a que el individuo se sabotee es crear una especie de diario personal en el que se plasme cada una de las veces en las que el sujeto se sabotea y escribir el porqué. Por ejemplo, en lugar de decirte "No https://bookmarkleader.com/story19676279/the-5-second-trick-for-tecnicas-para-silenciar-la-voz-interna