Aprender a calmar y manejar a nuestro crítico interno es essential para nuestro bienestar emocional y salud mental. La visualización positiva: Una gran técnica que uso con deportistas ante grandes eventos que les ponen nerviosos y consiste, a modo muy resumido, en ponernos en el escenario que vamos a tener https://jaidenlqvae.ziblogs.com/35613228/5-tips-about-pensamientos-negativos-you-can-use-today