بام شروع به تمرین سنگنوردی داخل سالن، لازم است به قوانین موردلازم را توجه کنید. این اصول شامل تحکیم انرژی , ارتقای https://joshsfwj541027.vblogetin.com/41836594/شروع-سنگنوردی-داخل-سالن