ทั้งนี้ ถ้าใครมีโรคแทรกซ้อน หรือเป็นเคสพิเศษ อาจจะต้องมีเงื่อนไขนอกเหนือจากการคำนวณแบบนี้ แต่ก่อนจะไปดูกันต่อ ถ้าเห็นว่าบทความนี้มีประโยชน์กับคุณ ก่อนอื่น เริ่มจาก เราต้องรู้ น้ำหนักตัวที่เป็นน้ำหนักจริง **น้ำหนักตอนไม่บวม ซึ่งถ้าเป็นคนอ้วน น้ำมัน อาหารหมวด เพิ่มพลังงาน โรคไต ทานได้ นักกำหนดอาหาร ผู้ไม่คิดว่าการกินอาหารอร่อย จะเป็นเรื่องต้องห้ามต่อการมีสุขภาพดี ข้อมูลแพ้อาหาร : โปรตีน... https://hughe840lml0.thelateblog.com/profile