صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و مغرور است. در این دروس، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه استراتژی صعود و https://bookmarkgenius.com/story19754616/تعلیم-اساسی-صخره-نوردی