تذكر، هذا النظام يحتاج إلى التزام واستمرارية لتحقيق النتائج المرجوة. المُلخص: لا يستطيع الشخص الصيام لفترات طويلة؛ فعند تناول أول وجبة يرجع الجسم إلى حالتهِ، ولكن عند حَثْ الجسم بشكل مقصود إلى الدخول في مرحلة الكيتوسيس فإِن الجسم يبقى في هذه المرحلة إلى أجلٍ غير مُسمى. الوجبات الغذائية الكيتونية تعمل https://andy51y59.topbloghub.com/43124904/fascination-about-رجيم-الكيتو-كم-ينزل-في-الشهر