یک روش‌های مناسب برای تسکین کمر درد، بازتوانی فیزیکی است. این بازتوانی اغلب شامل حرکات مخصوص برای تقویت تاندون‌ها کمر https://aliciavuib863270.blogs-service.com/70102794/بازتوانی-فیزیکی-درد-کمر