Zanim zgadzają się moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś kojącego. Regularnie zaparzam herbatę z rumiankiem, która pomaga mi uspokoić umysł. Potem odłączam ekrany, bo https://alyshajxyb702670.blogocial.com/kiedy-idę-spać-75995104